Training unter freiem Himmel. Der Isnyer Fitnessparcours mit acht Stationen gibt geübten und ungeübten Erwachsenen die Möglichkeit, ihre Leistungsfähigkeit und Mobilität zu erhalten und zu steigern.
Isny Marketing GmbH
- Aufstieg3 Hm
- Abstieg3 Hm
- Schwierigkeit-
Höhenprofil
Die Reihenfolge der Stationen und deren Übungsangebote wurden nach aktuellen sportmedizinischen und trainingswissenschaftlichen Gesichtspunkten zusammengestellt. Die Übungen fördern die Beweglichkeit der Gelenke, die Kraft der Alltagsmuskeln, das Herz-Kreislauf-Atmungssystem und die Geisteskraft. Für Rollstuhlfahrer sind der Schulter- und Rückentrainer, das Armbad und die Geländerunde geeignet.
Die Fitnessgeräte zielen nicht auf körperliche Höchstleistung ab. Erklärte Absicht ist, sich spielerisch fit zu halten. Deswegen sollten sich alle aktiven Erwachsenen beim Training an den Stationen nur so oft und so lange belasten, wie es für jeden einzelnen richtig ist.
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