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Themenweg

Isnyer Fitnessparcours

Themenweg • Allgäu
  • Isnyer Fitnessparcours
    / Isnyer Fitnessparcours
    Foto: Birgit Briechle, Isny Marketing GmbH - Büro für Tourismus
Karte / Isnyer Fitnessparcours
300 450 600 750 900 m km 0.2 0.4 0.6

Training unter freiem Himmel. Der Isnyer Fitnessparcours mit acht Stationen gibt geübten und ungeübten Erwachsenen die Möglichkeit, ihre Leistungsfähigkeit und Mobilität zu erhalten und zu steigern.
0,7 km
0:10 Std
3 m
3 m
Die Reihenfolge der Stationen und deren Übungsangebote wurden nach aktuellen sportmedizinischen und trainingswissenschaftlichen Gesichtspunkten zusammengestellt. Die Übungen fördern die Beweglichkeit der Gelenke, die Kraft der Alltagsmuskeln, das Herz-Kreislauf-Atmungssystem und die Geisteskraft. Für Rollstuhlfahrer sind der Schulter- und Rückentrainer, das Armbad und die Geländerunde geeignet.

Die Fitnessgeräte zielen nicht auf körperliche Höchstleistung ab. Erklärte Absicht ist, sich spielerisch fit zu halten. Deswegen sollten sich alle aktiven Erwachsenen beim Training an den Stationen nur so oft und so lange belasten, wie es für jeden einzelnen richtig ist.

 

 

outdooractive.com User
Autor
Margret Kaiser
Aktualisierung: 09.11.2015

Höhenlage
693 m
690 m

Start

Therapeutisches Bewegungszentrum Isny-Neutrauchburg (691 m)
Koordinaten:
Geogr. 47.706701 N 10.031636 E
UTM 32T 577390 5284217

Ziel

Therapeutisches Bewegungszentrum Isny-Neutrauchburg

Koordinaten

Geogr.:47.706701 N 10.031636 E
UTM:32T 577390 5284217
Anreise mit der Bahn, dem Auto, zu Fuß oder mit dem Rad

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Schwierigkeit
Strecke
0,7 km
Dauer
0:10 Std
Aufstieg
3 m
Abstieg
3 m

Statistik

: Std
 km
 m
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Höchster Punkt
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Tiefster Punkt
 m
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