Training unter freiem Himmel. Der Isnyer Fitnessparcours mit acht Stationen gibt geübten und ungeübten Erwachsenen die Möglichkeit, ihre Leistungsfähigkeit und Mobilität zu erhalten und zu steigern.
Training unter freiem Himmel. Der Isnyer Fitnessparcours mit acht Stationen gibt geübten und ungeübten Erwachsenen die Möglichkeit, ihre Leistungsfähigkeit und Mobilität zu erhalten und zu steigern.
Die Reihenfolge der Stationen und deren Übungsangebote wurden nach aktuellen sportmedizinischen und trainingswissenschaftlichen Gesichtspunkten zusammengestellt. Die Übungen fördern die Beweglichkeit der Gelenke, die Kraft der Alltagsmuskeln, das Herz-Kreislauf-Atmungssystem und die Geisteskraft. Für Rollstuhlfahrer sind der Schulter- und Rückentrainer, das Armbad und die Geländerunde geeignet.
Die Fitnessgeräte zielen nicht auf körperliche Höchstleistung ab. Erklärte Absicht ist, sich spielerisch fit zu halten. Deswegen sollten sich alle aktiven Erwachsenen beim Training an den Stationen nur so oft und so lange belasten, wie es für jeden einzelnen richtig ist.
Schöne Tour zur Kapelle Maria Trost. Nordic-Walking geeignet.
Distanz | 6,2 km |
Dauer | 1:45 h |
Aufstieg | 344 m |
Schwierigkeit | mittel |
Auf dem Terrainkurweg zum Alatsee erleben Sie die unberührte Natur mit allen Sinnen.
Distanz | 8,2 km |
Dauer | 2:55 h |
Aufstieg | 77 m |
Schwierigkeit | leicht |
Über ruhige Wiesenwege umwandern wir auf dieser interessanten Tour den Sulzberger See.
Ab Sulzberg auf dem Fuß- und Fahrradweg in Richtung Kempten, kurz vor dem Campingplatz rechts über ein ehemaliges Kiesabbaugelände zum Sulzberger See. In östlicher Richtung...
Distanz | 8,2 km |
Dauer | 2:00 h |
Aufstieg | 28 m |
Schwierigkeit | leicht |
Dies ist ein kurzer Rundweg, der von Sulzberg nach Eigen verläuft.
Distanz | 3,1 km |
Dauer | 0:45 h |
Aufstieg | 25 m |
Schwierigkeit | leicht |
Auf dieser kurzen Route folgen wir teilweise dem historischen Römerweg.
Distanz | 2,7 km |
Dauer | 0:45 h |
Aufstieg | 39 m |
Schwierigkeit | leicht |
Auf dieser mittelschweren Tour erreichen wir die Burgruine Sulzberg, sowie die Ortschaften Albis, Winkel und das Reisachtobel.
Distanz | 7,6 km |
Dauer | 2:30 h |
Aufstieg | 218 m |
Schwierigkeit | leicht |
Diese leichte Tour startet in Ruchis.
Distanz | 2,3 km |
Dauer | 0:45 h |
Aufstieg | 72 m |
Schwierigkeit | leicht |
Der Rundweg 14 führt uns auf einer ausgedehnten Route um den Rottachsee.
Distanz | 14,2 km |
Dauer | 4:00 h |
Aufstieg | 97 m |
Schwierigkeit | mittel |
In zwei Tagen laufen wir über die 14 Gipfel der markanten Nagelfluhkette. Die DAV-Hütte Staufner Haus am Hochgrat ist unser Nachtlager. Eine gute Kondition, alpine Bergerfahrung, Trittsicherheit und Schwindelfreiheit werden auf dieser aussichtsreichen Tour...
Distanz | 33,0 km |
Dauer | 12:00 h |
Aufstieg | 2.326 m |
Schwierigkeit | schwer |
Auf dieser sehr kurzen Tour erwartet uns eine Waldkapelle.
Distanz | 1,0 km |
Dauer | 0:20 h |
Aufstieg | 7 m |
Schwierigkeit | leicht |
Die Inhalte dieser Seite werden in Kooperation mit Outdooractive bereitgestellt.