Geführte Nordic Walking-Tour durch die Oberstaufener Natur und dabei die richtige Technik für ein gelenkschonendes und effektives Ganzkörpertraining erlernen.
Termin in der VergangenheitOberstaufen
2 Termine
Oberstaufen Tourismus Marketing GmbH
Nordic Walking ist mehr als nur Spazierengehen mit Stöcken.
Im Einführungskurs mit Sportwissenschaftlerin (M.Sc.) Luise Vieweg wird die richtige Technik für ein gelenkschonendes und effektives Ganzkörpertraining erlernt. Es wird gezeigt, wie die Stöcke richtig eingesetzt werden, um die Muskulatur zu kräftigen und die Ausdauer zu verbessern. Eine gemütliche Runde durch die Oberstaufenere Natur ist der perfekte Einstieg in einen vitalen Frühling. Stöcke stehen zum kostenfreien Leih durch Sport Hauber zur Verfügung.
Dauer: ca. 2 Stunden
Teilnahme ab 16 Jahren möglich.
Treffpunkt:
- Am 19. März: 10 Uhr an der Talstation der Imbergbahn
(Eingang Sportgeschäft Sport Hauber). - Am 26. März: 10 Uhr an der Talstation der Hündlebahn
(Eingang Sportgeschäft Sport Hauber).
Ausrüstung:
- Bequeme, wettergerechte Kleidung und Schuhe.
- Wenn vorhanden Nordic Walking Stöcke (Ansonsten können bei Sport Hauber kostenfrei Stöcke geliehen werden.)
Hinweis: Eine Anmeldung ist erforderlich.
Oberstaufen Tourismus Marketing GmbH
Dazu passend
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