Vitalwochen
Termin in der VergangenheitOberstaufen
2 Termine
Oberstaufen Tourismu
Redondo-Workout: Körper & Geist in Balance
mit Beate Kratzer, Übungsleiterin für „Haltung & Bewegung“ (BLSV)
Durch gezielte Übungen mit dem Redondo Ball, angeleitet durch Trainerin Beate Kratzer, wird die Stütz- und Haltemuskulatur sanft aufgebaut. Wirbelsäule und Rumpf werden durch weiche Bewegungen gekräftigt und entspannt. Dehnübungen mit Fokus auf die Hals- und Nackenmuskulatur wirken hartnäckigen Verspannungen entgegen.
Dauer: 60 - 70 Minuten
Treffpunkt:
- Seminarraum Nagelfluhlounge
im Kurhaus Oberstaufen
Argenstraße 3
87534 Oberstaufen
Ausrüstung:
Bitte mitbringen:
- Getränk
- Handtuch
- bequeme Sportkleidung
- Turnschuhe
Gestellt werden:
- Bälle
- Matten (auf Wunsch)
Bitte bringe auf jeden Fall ein Handtuch mit, wenn Du eine Matte von uns ausleihen möchtest!
Hinweis: Eine Anmeldung ist bis 17 Uhr am Vortag erforderlich
Dazu passend
Ähnliche Veranstaltungen
- NaturerlebnisEinziger TerminBahnhof Oberstaufen — Oberstaufen
Schnupper-Waldbad in Oberstaufen
22.04.2025Einziger Terminmehr dazuDie positive Wirkung des Waldes kennenlernen? Zu sich selbst und seinen Sinnen finden? Den Alltag hinter sich lassen und den Kopf frei bekommen?
Ein Aufenthalt im Wald macht es möglich! Probiere es aus – beim Schnupper-Waldbad.
- Gesundheit / Wellness3 weitere TermineOberstaufen — Oberstaufen
BEWUSST SEIN - Achtsamkeits-Retreat in Oberstaufen
19.06.20253 weitere Terminemehr dazu4 Tage im Zeichen der Elemente - Feuer, Wasser, Erde und Luft.
Einatmen. Ausatmen. Ankommen. Bei sich und im Hier und Jetzt.
Freue Dich auf Einblicke zum „Reinschnuppern“ sowie intensive Sessions rund um Yoga, Meditation, Selbermachen und Ayurveda.
