BEWUSST SEIN - Achtsamkeits-Retreat in Oberstaufen

Vom 18. bis 21. Juni, wenn die Tage am längsten sind und die Natur rund um die Sommersonnwende in ihrer vollen Kraft steht, lädt Oberstaufen Dich zu einem ganz besonderen Yoga-Wochenende ein. Es ist (D)eine individuelle Auszeit für Körper, Geist und Seele, um Ruhe zu finden, die Mitte zu stärken und den Kopf endlich wieder frei zu bekommen.

Vier Tage – Vier Elemente
Wir widmen jeden Tag einer der vier Urkräfte: Feuer, Erde, Wasser und Luft. Tauche ein in die Gesamtheit der Natur und nutze die spezifischen Eigenschaften der Elemente, um Deine eigene Balance wiederzufinden. Mit über 26 verschiedenen Angeboten bietet das Programm eine bunte Mischung aus unverbindlichen Schnupperkursen, intensiven Sessions und kreativen Workshops. Jeden Morgen um 7 Uhr begrüßen wir den Tag gemeinsam im Oberstaufen PARK mit einem Sonnengruß – ganz unkompliziert und ohne Anmeldung zum Reinschnuppern, bevor das jeweilige Tagesangebot zum tieferen Eintauchen einlädt: Erlebe die Magie von Kakao-Zeremonien, lass Dich bei Klangreisen treiben oder spüre die Energie beim traditionellen Johannisfeuer. Dich erwarten unterschiedliche Yoga-Stile und Kreistänze sowie eine entspannte Kanu-Tour am Alpsee, ergänzt durch kulinarische Entdeckungen aus der Ayurveda-Lehre, wohltuende Rezepte und kleine Atemübungen, die Du ganz einfach in Deinen Alltag mitnehmen kannst.