Achtsames Waldbaden in Oberstaufen

Termin in der Vergangenheit

8 Termine

Oberstaufen
Achtsames_Waldbad
©

Oberstaufen Tourismus Marketing, Moritz Sonntag

Durchatmen und Krafttanken im Rainwald bei Oberstaufen.

Oberstaufen Tourismus, Hugo-von-Königsegg-Str. 8, 87534 Oberstaufen

Beate Kratzer führt die Kleingruppe von maximal 10 Teilnehmenden aus dem Ort raus in den Rainwald. Am Waldrand angekommen wird mit der ersten Übung der Körper und Geist beruhigt, bevor das Waldbad an einem idyllischem Kraftplatz genommen wird. Achtsames und tiefes Atmen, bewusstes Wahrnehmen mit allen Sinnen und langsame Bewegungen bieten Entschleunigung und Kräfteauftanken. Dafür wird nicht viel benötigt, denn der Wald stellt dafür alles zur Verfügung: frische Luft, natürliche Duftstoffe und beruhigende Farben senken den Bluthochdruck und das Stressgefühl. Wald tut also gut und das ist erwiesen.

Nimm einen tiefen Atemzug und tauche ein in die Stille des Waldes. Wie nach einem Schaumbad, trittst Du entspannt, (Gedanken-) gereinigt und gestärkt wieder aus dem Wald aus.

Beate Kratzer ist zertifizierte Wald-Gesundheitstrainerin und absolvierte im April 2023 die Ausbildung beim Kneippärztebund e.V. in Bad Wörishofen. Für sie bedeutet der Wald Rückzugs- und Erholungsort, aber auch Lebensraum für Pflanzen und Tiere. Diesen besonderen Kraftort möchte sie mit ihren Waldbaden-Angeboten den Teilnehmenden näherbringen und mit allen Sinnen erleb- und spürbar machen.

Autofreie Anreise:

Autofrei anreisen in Oberstaufen

Zu den Busfahrplänen

Auf der Allgäu Karte

Um diesen Inhalt sehen zu können, musst Du unseren Cookies zustimmen. Cookie-Einwilligung ändern
Karte öffnen
Dazu passend

Ähnliche Veranstaltungen

Um diesen Inhalt sehen zu können, musst Du unseren Cookies zustimmen. Cookie-Einwilligung ändern
  • Naturerlebnis2 weitere Termine

    Schnupper-Waldbad in Oberstaufen

    Bahnhof Oberstaufen — Oberstaufen
    03.12.20242 weitere Termine
    Oberstaufen Tourismus

    Die positive Wirkung des Waldes kennenlernen? Zu sich selbst und seinen Sinnen finden? Den Alltag hinter sich lassen und den Kopf frei bekommen?

    Ein Aufenthalt im Wald macht es möglich! Probiere es aus – beim Schnupper-Waldbad.

    mehr dazu
  • Gesundheit / Wellness3 weitere Termine
    2

    BEWUSST SEIN - Achtsamkeitstage in Oberstaufen

    Oberstaufen — Oberstaufen
    19.06.20253 weitere Termine
    Oberstaufen Tourismus Marketing GmbH, Michael Prestel

    Vorankündigung Event-Highlight 2025 in Oberstaufen

    mehr dazu