BEWUSST SEIN - Achtsamkeits-Retreat | Tag 2 - Element Feuer

Termin in der Vergangenheit

Einziger Termin

Oberstaufen
Element Feuer
©

Oberstaufen Tourismus

Einatmen. Ausatmen. Ankommen. Bei sich und im Hier und Jetzt.

Oberstaufen hält vier Tage voller kleiner Einblicke zum „Reinschnuppern“ sowie intensiver Sessions rund um Yoga, Meditation, Selbermachen und Ayurveda bereit.

4 Tage - 4 Elemente.

Oberstaufen Tourismus Marketing GmbH, Argenstraße, 87534 Oberstaufen

Ruhe und Balance finden, die Körpermitte stärken und den Kopf frei bekommen: Vom 20. bis 23. Juni lädt Oberstaufen bereits zum dritten Mal zu einem Yoga-Wochenende ein. An den längsten Tagen des Jahres, rund um die Sommersonnwende, lassen sich vielseitige Angebote für Körper, Geist und Seele erleben. Jeder Tag ist dabei einem Element gewidmet, um die Stärke der jeweiligen Naturkraft für sich zu spüren und deren Eigenschaften zu nutzen.

Feuer, Wasser, Erde und Luft in der Gesamtheit spüren.

Tag 2 - Element Feuer:

Es ist das Element der Leidenschaft und des Handelns. Feuer bringt Licht und Wärme in unser Leben und motiviert uns, unsere Ziele zu verfolgen und unsere Träume zu verwirklichen. Es ist das Element der Manifestation.


7.00 – 7.40 Uhr SUNRISE-YOGA

Für alle „frühen Vögel“ beginnt der Tag mit einem Sonnengruß im Oberstaufen PARK.
Die kleine Guten-Morgen-Einheit schenkt dir Kraft und Vitalität.


9.00 – 12.00 Uhr FEUERZEIT

Wir werden ein Feuer mit Naturmaterialien entzünden. Gräser, Moose, Hölzer und Magnesiumsteine werden uns dabei helfen. Anschließend werden wir die Kraft des Feuers nutzen, um eine Ritualkerze mit deinen persönlich ausgewählten Kräutern herzustellen. Deine Kerze kannst du zur Sommersonnwende, zum Vollmond oder deinem ganz persönlichen Anlass zum Leuchten und Wirken bringen.


14.00 – 16.00 Uhr AYURVEDA BASICS

`Wer richtig isst, braucht keine Medizin – wer sich falsch ernährt, dem nutzt keine Medizin`, so heißt ein alter Ayurveda-Leitsatz, der die Bedeutung der Ernährung für die Gesundheit verdeutlicht. In dieser Session tauchst du in die Welt des Ayurveda ein. Du lernst mehr über die ayurvedische Ernährungslehre, die Konstitutionstypen und wie diese mit den Elementen zusammenhängen. Welchen Einfluss haben die Tageszeiten, Jahreszeiten oder auch das Wetter auf unser System? Zum Abschluss kreierst du deine individuelle ayurvedische Gewürzmischung um dein Verdauungsfeuer um den Stoffwechsel anzuregen.


16.30 – 17.30 Uhr IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT

Wir Tanzen zur Musik der Trommel um das Element Erde (1. Chakra) zu aktivieren um dann mit fließenden entspannenden Bewegungen das Element Wasser (2.Chakra) dazu zu holen um schließlich in eine Feuermeditation im Sitzen (3. Chakra) zu gehen, um damit unser Kraftzentrum zu aktivieren.


20.00 – 21.30 Uhr DAS FEUER IN DIR - YOGA

Bei einer kraftvollen Yoga-Stunde lernst du das Feuer in dir kennen. Du wirst durch eine feurige Hatha-Yoga-Stunde geführt. Durch den Pranayama, den Sonnengruß, die Asanas und einer ausgiebigen Schlussentspannung kommst du mit dir und deinem inneren Feuer in Kontakt.

Auf der Allgäu Karte

Um diesen Inhalt sehen zu können, musst Du unseren Cookies zustimmen. Cookie-Einwilligung ändern
Karte öffnen
Dazu passend

Ähnliche Veranstaltungen

Um diesen Inhalt sehen zu können, musst Du unseren Cookies zustimmen. Cookie-Einwilligung ändern
  • Naturerlebnis10 weitere Termine

    Schnupper-Waldbad in Oberstaufen

    Tourist-Information Oberstaufen - Haus des Gastes — Oberstaufen
    18.07.202410 weitere Termine
    Oberstaufen Tourismus

    Die positive Wirkung des Waldes kennenlernen? Zu sich selbst und seinen Sinnen finden? Den Alltag hinter sich lassen und den Kopf frei bekommen?

    Ein Aufenthalt im Wald macht es möglich! Probiere es aus – beim Schnupper-Waldbad.

    mehr dazu
  • Naturerlebnis9 weitere Termine

    Waldbaden: Eine Reise zu Deinen Sinnen

    Tourist-Information Steibis — Oberstaufen
    23.07.20249 weitere Termine
    Oberstaufen Tourismus

    Tauche ein in das grüne Meer aus Bäumen, spüre die heilsame Kraft und die positive Wirkung des Waldes auf Deinen Körper, genieße die Stille und schärfe Deine Sinne - Den Kopf freibekommen und ankommen im Hier und Jetzt beim Waldbad in Steibis.

    mehr dazu
  • KonzertEinziger Termin
    3

    Open-Air-Konzert der Big Band der Bundeswehr

    Hündle-Thalkirchdorf — Oberstaufen
    21.08.2024Einziger Termin
    Oberstaufen Tourismus Marketing GmbH, P.Koenig

    Am 21. August 2024 spielt die Big Band der Bundeswehr an der Hündlebahn in Oberstaufen. Mit ihrem neuen Showprogramm bringen die Musikant:innen der Big Band die größte mobile Bühne Deutschlands zum Beben.

    mehr dazu
  • NaturerlebnisEinziger Termin

    Waldführungen mit dem Experten Andreas Kley

    Tourist-Information Oberstaufen - Haus des Gastes — Oberstaufen
    06.09.2024Einziger Termin
    Oberstaufen Tourismus Marketing GmbH

    Du möchtest den Wald entdecken und kennenlernen? Dann bist Du bei der Waldführung genau richtig! Unser Experte Andreas Kley (Forstrevierleiter Oberstaufen) erklärt Dir während der knapp zweistündigen Wanderung die Funktionen aber auch die aktuellen Herausforderungen des...

    mehr dazu