Eisbaden

Tauche ein in die Welt des Eisbadens - eine absolute Grenzerfahrung. Paul Bieber mehrfacher Rekordhalter im Eisschwimmen und Weltmeister im Winterschwimmen 2023, wird Dir bei diesem eisigen Abenteuer mit Rat und Tat zur Seite stehen. Eine faszinierende Reise zur Stärkung von Körper, Geist und Seele.

An dieses Erlebnis wirst Du Dich noch lange erinnern!

Inhalt:
• Welcome Drink
• Einweisung und Erklärung
• Nutzung der Umkleidekabinen
• Tipps und Tricks von einem renommierten Extremsportler
• Ermittlung der Herzfrequenz (EKG)
• Messung des SpO2-Wertes
• Perfektionierung der Atmung
• Eisbaden

Teilnahmebedingungen:
- Mindestalter: 16 Jahre
- guter Gesundheitszustand

Packliste:
- Badebekleidung
- zwei Handtücher
- Bademantel
- Pulsuhr (falls vorhanden)

Hinweis: Das Eisbaden findet auf dem Dach des Nordic Zentrums Oberstdof/Allgäu statt

Mehr Infos: https://www.paulbieber.de/

min. Teilnehmerzahl: 7 Personen
max. Teilnehmerzahl: 10 Personen