Das richtige Hier im Jetzt. Vier Achtsamkeits-Übungen für dein Wohlgefühl. Richte den Kompass aus auf einen charakteristischen Baum oder Wasserfall und trete in Resonanz mit der Natur des Allgäus. Du kannst unseren Achtsamkeits-Kompass auch nach Hause bestellen. Er tut auch zuhause gut.
Für unsere liebevoll gestaltete Broschüre haben wir in Kooperation mit NATURESPONSE® Neues Natur und Kultur Erleben in Resonanz vier Achtsamkeits-Übungen erarbeitet.
Anleitung: Der Achtsamkeits-Kompass will dich anregen, einen besonderen Moment zu erleben. Indem du auf deine Umgebung reagierst – auf einen Baum, eine Lichtung oder eine Bank. Suche dir einen für dich besonderen Ort. Frage dich: Warum gefällt es mir hier? Was hat mich angezogen? Lasse dich von den Bewegungsimpulsen der Achtsamkeit Allgäu inspirieren. Achte mit allen Sinnen auf die Sprache deines Körpers, auf die der Natur, auf die eines Tieres oder Menschen in deiner Nähe: Spüre diese Resonanz. Und erlebe den Zauber eines Ortes. Wie das erste Mal.
Der Online-Kompass: klicke auf die vier Pfeilspitzen und entdecke die Achtsamkeits-Übungen, die dahinter sind
In unserer Prospektbestellung kannst du den Achtsamkeits-Kompass und weitere Prospekte ganz bequem und kostenlos zu dir nach Hause bestellen. Viel Freude beim Ausprobieren!
