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13.12.2022

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Aus unserem Magazin

500 Jahre Bauernkrieg im Allgäu
Als der Geist der Freiheit das Allgäu erfasst hat und tausendfach erwidert wurde: Die Verschriftlichung der 12 Artikel in Memmingen gelten als erste Menschenrechtserklärung in Europa. Wir führen euch zu den Originalschauplätzen, lassen euch am Streben nach Freiheit teilhaben und haben die Höhepunkte des Jubiläumsjahres zusammengefasst.
500 Jahre Bauernkrieg im Allgäu
Regeneration nach der Biketour im Allgäu
Das Herz pocht, die Lunge brennt, die Beine werden schwer. Auf den Naturbiken-Strecken im Allgäu geht es nicht nur geradeaus, sondern auch bergauf. Panoramablick oder idyllische Einkehr-Alpen wollen leider verdient sein. Sie werden durch die Mühe aber auch erst besonders wertvoll. Sarina zeigt euch bei dieser Yoga-Session zur Regeneration, wie ihr mit speziellen Übungen die Rad-Tour gut wegsteckt und bereits am nächsten Tag wieder mit Vollgas in neue Allgäu-Touren starten könnt.
Regeneration nach der Biketour im Allgäu
Wandern. Ausblick genießen. Tief durchatmen.
Nimm Dir Zeit. Zeit tief durchzuatmen. Nach einer tollen Wanderung, die Aufmerksamkeit nach innen lenken. Geist und Körper beruhigen. Die volle Yogaatmung versorgt den Körper mit reichlich Sauerstoff. Auch im Alltag wirkt sie beruhigend und regenerierend, um Gelassenheit und Erholung zu fördern.
Wandern. Ausblick genießen. Tief durchatmen.

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