F. X. Mayr-Kur im Allgäu – Gutes Bauchgefühl

Liebe Andrea Perez, Sie sagen: Gesundheit beginnt im Bauch. Wie ist das gemeint?

Unser Darm ist viel mehr als ein Verdauungsorgan. Hier sitzen große Teile unseres Immunsystems, unseres Nervensystems und unseres Mikrobioms. Der Darm entscheidet mit darüber, wie wir Nährstoffe aufnehmen, wie wir mit Stress umgehen und wie leistungsfähig wir uns fühlen. Deshalb beginnt nachhaltige Gesundheit immer dort.

Sie sind selbst durch eine Krankheit zur F. X.-Mayr-Medizin gekommen. Inwiefern hat Sie das geprägt?

Ich war als Jugendliche selbst gesundheitlich stark belastet. Die Mayr-Kur hat mir geholfen. Deshalb stand für mich schon früh fest, dass ich Ärztin werden möchte. Heute begleite ich Menschen mit derselben Überzeugung, mit der ich damals selbst Patientin war.

Was unterscheidet die heutige Mayr-Medizin von der klassischen Kur?

Unser Leben hat sich verändert. Viele Menschen stehen dauerhaft unter Stress und haben deutlich weniger Zeit als früher. Deshalb entwickeln wir die klassische Mayr-Kur weiter. Wir kombinieren sie mit Physiotherapie, Bewegung, individueller Betreuung und vielen praktischen Hilfen für den Alltag. So erreichen wir heute oft in zwei Wochen, wofür früher deutlich längere Kuren nötig waren.

Wie läuft eine Mayr-Kur im Gesundheitshotel König ab?

Die Ernährung ist nur ein Teil des Konzepts. Hinzu kommen tägliche ärztliche Begleitung, spezielle Bauchbehandlungen, Bewegung, therapeutische Anwendungen und Schulungen. Mir ist wichtig, dass die Gäste verstehen, warum bestimmte Abläufe wirken und wie sie diese später zu Hause fortführen können.

Warum sprechen Sie häufig vom Bauch als unserem „zweiten Gehirn“?

Unser Darm besitzt ein eigenes Nervensystem und steht in ständigem Austausch mit dem Gehirn. Gerät dieses System durch Stress aus dem Gleichgewicht, beeinflusst das unser Wohlbefinden. Deshalb lernen unsere Gäste während der Kur, wieder bewusster zu essen, aufmerksamer zu kauen – jeden Bissen 30 mal! – und ihren Körper besser wahrzunehmen.

F. X. Mayr klingt nicht ganz so cool wie Longevity. Gibt es dennoch Gemeinsamkeiten?

Absolut. Longevity beschreibt das Ziel, möglichst lange gesund und vital zu bleiben. Die Mayr-Medizin verfolgt dieses Ziel seit Jahrzehnten. Darmgesundheit, Regeneration, Stressreduktion und eine gesunde Lebensweise sind heute aktueller denn je.

Inwiefern trägt die Umgebung hier im Allgäu dazu bei?

Die Natur hilft uns, den Alltag loszulassen. Die Berge, die klare Luft und das Grün wirken beruhigend und erleichtern es, wieder bei sich selbst anzukommen. Das unterstützt die gesamte Kur.

Was nehmen Ihre Gäste am Ende mit nach Hause?

Vor allem ein neues Verständnis für den eigenen Körper. Die Kur endet nicht mit der Abreise. Unsere Gäste erhalten konkrete Anleitungen, wie sie Ernährung, Essverhalten und Entspannung dauerhaft in ihren Alltag integrieren können. Genau darin liegt der anhaltende Erfolg.