Achtsamkeit Allgäu - Einfach. Ich. Sein
Das perfekte Hier fürs Jetzt – mit den Angeboten der Achtsamkeit Allgäu
Es ist gar nicht so leicht, neue Wege zu gehen. Wir leben doch in allzu vertrauten Bahnen. Um raus zu kommen, braucht es Zeit. Und einen Kick.
Bewegung, die Kraft der Elemente, Gemeinschaft und Ruhe – das sind die Themen der Achtsamkeit Allgäu. Das Ziel: eine bewusste Haltung sich selbst gegenüber. Im Allgäu gibt es Profis, die einen ermutigen, einfach mal zu „machen“.
Am Ende eines Urlaubs im Allgäu, in dem man sich ausprobiert hat, entdeckt man eine neue Gelassenheit in sich, eine schöne Ruhe. Das Gefühl, eine besondere Reise gemacht zu haben.
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Achtsamkeit Allgäu – Yoga in den Bergen
Gibt es eigentlich ein Allgäuer Yoga? Nein, sagt Karina Boehnki, lächelnd. Aber viele Menschen hier machen täglich Yoga – sie leben in Einklang mit der Natur. Dazu 6 Übungen, die nicht nur im Allgäu funktionieren.
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Achtsamkeit Allgäu - Samstagspilgern
Man macht sich auf den Weg an einen anderen Ort, um der eigenen Spiritualität näher zu kommen. Die Kraftquelle Allgäu hat hierzu ein besonderes Angebot entwickelt.
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Achtsamkeit Allgäu – die Angebote
Angebote der Hotels zur Achtsamkeit Allgäu mit ursprünglichen Anwendungen, besonderen Spezialitäten aus heimischen Zutaten und herzlichen Begegnungen
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Wohltat für Körper und Seele – das Moorbad
Ein Bottich voll Moor, ein intensives Wärmeempfinden – nach einiger Zeit im Holzzuber macht sich eine wohlige Trägheit breit, man beginnt zu schweben
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Die wichtigsten Naturheilverfahren
Fünf Elemente nach Kneipp, Schroth-Kur nach Johann Schroth, Heilfasten, Heu-Anwendungen und Moorbäder – kurz erklärt, worum es geht
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Achtsamkeit für zu Hause – 3 DIY-Tipps
Zeit, innezuhalten und sich bewusst auf den eigenen Körper zu konzentrieren. Mit unseren DIY-Rezepten für Peeling oder Massage gelingt das auch zu Hause
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Achtsamkeit Allgäu – das Glück teilen
Bei einem Liederabend im Wellnesshof Soyer erlebt der reservierte Städter das achtsame Gefühl, einander singend zu begegnen und die Gemeinschaft zu genießen
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Achtsamkeit Allgäu – Der Braten im Heuhaufen
Zu Großmutters Zeit war Heu mehr als nur Nahrung für die Tiere. Wir schauen dem Koch Christian Berwanger bei der Zubereitung eines Heu-Menüs über die Schulter
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Achtsamkeit im Allgäu – 12 Allgäuer Momente
In der Früh um Vier die Tiere von der Alpe holen, in der Gemeinschaft vom Funkenfeuer gewärmt werden, nächtliches Skitour-Gehen – ausgewählte Allgäuer Momente
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Achtsamkeit Allgäu – tief und lange schlafen
Ein Gebäude aus 100 Prozent Holz. Weißtanne und Zirbe wurden hier verbaut. Warum sich der Mensch darin so fühlt, weiß Alexander Geissler vom Mattlihüs
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Fünf Gründe für tiefen Schlaf im Allgäu
Wer bisher gegen die eigene Uhr lebt, kann sich hier auf die „Innere Ordnung“ (Kneipp) und andere Wege in den Schlaf einlassen
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Besserer Schlaf
Wir tauchen ein in die Achtsamkeit Allgäu. In Füssen hat man den Nachweis erbracht, dass Kneipp eine positive Wirkung auf unsere Nachtruhe hat. Interview mit Studienleiter Dr. Hans Martin Beyer
