Winterlichter Wald, die Sonne strahlt durch die verschneiten Bäume
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Oberstaufen Tourismus, Tobias Heimplätzer

Erlebe den Wald bei Oberstaufen mit allen Sinnen

Tauche ein in das Meer aus Bäumen und entdecke die Besonderheiten des Waldes: Erlebe das Blätterrauschen oder die Stille mit allen Sinnen zu allen Jahreszeiten in Oberstaufen.

    Hörst Du es? Dein Glück ruft ... in der Stille des Waldes. Tauche ein in den Allgäuer Wald in Oberstaufen. An einem ruhigen Platz kannst du dich durch leichte Entspannungsübungen ganz auf dich selbst und auf deinen Körper konzentrieren. Achtsamskeitsübungen mit unserer Wald-Gesundheitstrainerin laden dich dazu ein, den Wald mit all deinen Sinnen wahrzunehmen und zu spüren. Einfach mal ganz bei dir sein. 

    Warum findest du hier dein Glück?

    • Durch achtsame Naturerfahrung und das Gefühl von Verbundenheit (Resonanz) schaltet sich das parasympathische Nervensystem ein – der Teil, der für Regeneration, Heilung und Entspannung zuständig ist.
    • Stille erleben (Wald schluckt die Geräusche): In Momenten der Ruhe schaltet der Körper vom „Alarmmodus“ (Sympathikus) in den Entspannungsmodus (Parasympathikus). Das senkt den Blutdruck, verlangsamt den Herzschlag und reduziert die Ausschüttung von Stresshormonen.