Warum hilft mir die Natur des Allgäus bei der Meditation? Selina Gullery

In der Einstimmung auf die Meditation fällt der Blick über eine Wiese, Kuhglocken bimmeln, Bäume rascheln. Warum uns die Kraft der Natur stärker macht spürt man deutlich, wenn man sich schon einmal für eine Meditation im Freien niedergelassen hat.  Selina führt dich durch fünf Meditationen, die dich der Natur, vor allem aber dir selbst näherbringen.