Mountainflow (7 Min.)

Wir laden dich ein zu Yoga draußen mit Franzi Thurm und haben 5 Asanas für dich zusammengestellt. In diesem kleinen Mountainflow verbinden wir die einzelnen Asanas immer wieder mit der Berghaltung. Achtsamkeit Allgäu - Auszeit in Bayern in den Allgäuer Alpen.

Musik: Yasi Hofer www.yasihofer.com