Eintauchen in das beruhigende grün des Waldes. Hören, riechen, sehen, fühlen, den Wald mit allen Sinnen aufnehmen.
Eintauchen in das beruhigende grün des Waldes. Hören, riechen, sehen, fühlen, den Wald mit allen Sinnen aufnehmen.
Atmen ist etwas anderes als bloßes Luftschnappen
und ein Waldbad ist mehr als ein Stück Weg durch
den Forst. Mit der richtigen Technik wird ein Atemzug
zum richtigen Energieschub. Ganz besonders in der
heilklimatischen Bergluft von Fischen, erst recht im
stärkenden Mikroklima eines Auwaldes. Immunsystem
rauf, Stresspegel runter, Motivation top - Waldluft
wirkt ganzheitlich. Unsere Dipl. Sportwissenschaftlerin
Tina Neumayer verrät, wie man beim Wald.Luft.Baden
Atmung und Bewegung ideal kombiniert und warum
es „Herumtrödeln im Grünen“ auf Rezept geben
sollte. Sie benötigen lockere Kleidung, aber keinerlei
Vorkenntnisse.
5,00 € pro Person mit Hörnerdörfer Card