Angebot

Genuss-Momente für Körper, Geist & Seele

ab 1577 Euro

Body Mind Balance

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Genuss-Momente für Körper, Geist & Seele

ab 1577 Euro

Das Body Mind Balance Programm von Dr. Hans-Harald Köhler gibt Ihnen die Chance, in kompakter Form Erfahrungen zu sammeln, die anstrengungsfreies Handeln und das Auflösen von Stressfallen ermöglichen.

An einem sonnigen Südhang gelegen, mit Panoramablick auf die Allgäuer Bergwelt: Eine der wohl schönsten Hotel-Fitnesswelten auf 235 m², vielfältiges Sport- & Aktivprogramm mit bis zu 10 verschiedenen Sportkursen, tägl. geführten Wanderungen (Mo-Sa), Personal Training, 2.100 m² Wellnesswelt, erstklassige Verwöhn- und Kosmetikanwendungen sowie abends Live-Musik & Tanz.

Angebotsinfos mehr zeigenweniger zeigen

• 7 Übernachtungen inkl. ¾ Genuss-Pension
• Herzratenvariabilitätsmessung mit ärztlicher Beratung
• Achtsamkeitsorientiertes Körpertraining
• Ayurveda Ritual inkl. tibetanische Klangschalen
• Achtsamkeitsorientierte Entspannungsverfahren (MBSR)
• Packung im "Flowel System"
• Aroma-Bade-Ritual mit Sauerstoff
• Teilnahme am In- & Outdoor-Aktivprogramm u.a. mit täglich geführter Wanderung (Mo-Sa)
• Nutzung der 2.100 m² großen Wellnessoase und der einzigartigen Panorama-Fitnesswelt

Das Programm beinhaltet:
• Erstgespräch einzeln oder in Kleingruppen, Anleitungen zum Body Scan-Entspannungstraining und zur Achtsamkeitsmeditation (ca. 1h)
• Herzratenvariabilitätsmessung mit Auswertung und individueller Facharzt-Beratung (ca. 1/2h)
• Body Scan: Flow Baderitual Meeralgen, Entspannungsfokus über Achtsamkeitstraining der Sinnesqualität, Fühlen, Riechen (ca. 1h)
• Personal Body Training: Körperwahrnehmungstraining mit Fokus schmerzhafte Körperareale durch achtsame Muskelbewegungen zu verbessern. Wahrnehnehmung des vorher/nachher-Vergleichs schulen (ca. 1/2 h).
• Body Scan: Flow Baderitual Sauerstoff-Eukalyptus, Entspannungsfokus über Achtsamkeitstraining der Sinnesqualität, Atemerweiterung, Fühlen, Riechen, Schmecken (ca. 1h)
• Achtsamkeitsmeditation: Angeleitete Einzelübung, Entspannungsfokus über Achtsamkeitstraining der Sinnesqualität Hören und Fühlen. Tibetanisches Klangschalen Ayurveda Ritual (ca. 2h)
•Endvaluierung

Preise mehr zeigenweniger zeigen

8 Tage ab 1577 € 7 ÜN pro Person

Anreisedatum / Unverbindlich anfragen mehr zeigenweniger zeigen

Zeitraum

  • vom 03.01.2019 bis 21.12.2019

Unverbindlich anfragen

Datenschutzbestimmungen

Anbieter mehr zeigenweniger zeigen

Hotel Allgäu Sonne
Herrn Manuel Levinger

Stießberg 1
87534 Oberstaufen, Oberstaufen

Tel.: +49 8386 7020
Fax: +49 8386 702-7826


www.allgaeu-sonne.de/

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