Tu dir Gutes! Lieblingsgüsse unserer Experten

Wir haben Kneipp-Experten aus Bad Wörishofen nach ihrem Kneipp-Alltag befragt: Welche Wasser-Anwendung dürfen in ihren Ritualen nicht fehlen? Eine Auswahl.

Wohltat, Kraft, Kick: Kneipp-Güsse zuhause

Es gibt Menschen, die sind richtiggehend süchtig danach und kommen eigens für die Kneipp-Güsse ins Allgäu. Fünf Anwendungen für zu Hause. Eine Auswahl!

Intensiv die Natur erleben: barfuß im Tau

Wach werden, Spaß haben, das Immunsystem stärken – in diesem Video erklärt Gesundheitstrainerin Christine Waibel-Beer eine Anwendung der Hydrotherapie.

Tu dir Gutes! Rezept für ein famoses 3-Gänge-Menü

Christina Eggensberger, Chefköchin im Bad Clevers Gesundheitsresort und Spa, stellt uns ein sehr schönes Rezept zur Verfügung. Regionale Küche aus dem Allgäu.

Faste wie ein Allgäuer

Auf unserer Website bietet Spitzenkoch Christian Henze ein exklusives Coaching – eine Fastenkur zum Jahresauftakt, mit Rezepten und vielen Motivationstipps.

Warum aus der Ferne essen? Allgäuer Superfood

Acai, Goji, Chia – Exoten mit besonderen Inhaltsstoffen. Angesichts des ökologischen Fußabdrucks fragt man sich aber: Gibt es Superfood auch regional? Ja!

Tu dir Gutes! Ganzheitliche Angebote für die Seele

Sebastian Kneipp hatte den ganzen Menschen im Blick. Seine „Lebensordnung“ hilft, das eigene Leben „in Ordnung“ zu bringen. Einige Angebote aus dem Allgäu.

Besondere Energie spüren: Kraftorte im Allgäu

Verschlungene Pfade und ein zauberhafter Wasserfall. Wunderschöne Seen und ein Baum mit Geschichte. Willkommen in einer Landschaft diverser magischer Orte.

Achtsamkeit: Meditation ist Ruhe im Strom der Zeit

Man sagt, es braucht 10.000 Stunden bis zum Expertentum. Das wichtigste ist, anzufangen. Einführung in die Meditation mit der Achtsamkeit Allgäu.