Innere Reinigung und Regeneration: Ballast abwerfen für einen gesunden Körper

Gewicht verlieren – gesünder und erholt durchstarten

In unseren komfortablen Hotels im Allgäu können Sie sich ohne Ablenkung voll und ganz aufs Fasten konzentrieren. Sie erfahren alles über gesunde Ernährung. Die Hotelküche serviert Ihnen mit Liebe zubereitete Speisen, und Sie werden aufmerksam umsorgt. Die Fastenarten mit Top-Betreuung

Welcher Fastentyp sind Sie? Finden Sie Ihre Fastenkur 

  • Basenfasten im Rosenalp Gesundheitsresort und Spa im Allgäu © Allgäuer Rosenalp GmbH & Co.KG

    Basenfasten nach Wacker

    Ziel ist, den Säure-Basen-Haushalt wieder in Balance zu bringen. Man isst etwa zehn Tage lang nur basische Lebensmittel. Das fördert die bewusste Ernährung

  • Heilfasten im Rosenalp Gesundheitsresort und Spa Oberstaufen © Allgäuer Rosenalp GmbH & Co.KG

    Heilfasten nach Buchinger

    Wer heilfastet, nimmt für sieben Tage ausschließlich Flüssigkeit zu sich: Kräuter- und Früchtetees, Obst und Gemüsesäfte sowie mineralstoffreiche Brühen

  • Intervallfasten im Haubers Naturresort im Allgäu © Haubers Naturresort

    Intervallfasten

    Es wird nur stunden- oder tageweise gefastet. Vorteile: unveränderter Stoffwechsel, kein Muskelabbau. Der gefürchtete Jojo-Effekt bleibt aus

  • Schrothkur - Rosenalp Resort im Allgäu © Allgäuer Rosenalp GmbH & Co.KG

    Schrothkur

    Die Kombination aus Diät, Schwitzpackungen, Trink- und Trockentagen sowie reichlich Entspannung setzt einen Reinigungsprozess im Körper in Gang. Dauer: 1-3 Wochen

  • Alpenwellness Allgäu Gesundzeit Pesonal Training Fitness Sonnenalp Ofterschwang © Allgäu GmbH; Marc Oeder

    Metabolic Balance

    Nach einer Blutanalyse wird mithilfe von Angaben zu Vorlieben, Abneigungen, Krankheiten oder Unverträglichkeiten ein persönlicher Ernährungsplan erstellt

  • F.X. Mayr-Fasten-Kur im Allgäu - Bad Clevers © Bad Clevers

    F.X. Mayr-Kur

    Eine sanfte Darmreinigung entsäuert und entschlackt den Körper. Das Verdauungsorgan steht im Mittelpunkt dieser 10-14 tägigen Kur zu dessen Sanierung

  • Logi Methode Eggensberger Biohotel im Allgäu © Biohotel Eggensberger

    Logi Methode

    Mehr als eine Diät – ein ganzheitliches Ernährungskonzept. Wir lassen die Kohlenhydrate weg, dafür gibt es bessere Blutwerte und mehr Lebensfreude

  • Frühstücksauswahl Panoramahotel Oberjoch © Allgäu GmbH, travelitta.ch

    Ernährung nach Kneipp

    „Mehr von der Pflanze, weniger vom Tier.“ Das ist das Credo für einen Speiseplan nach Sebastian Kneipp: einfache, nahrhafte Kost, selbst gekocht