Achtsamkeit Allgäu – dein bester Freund: die Ruhe

Ruhe, Schlaf – die große Kraft

Wovon träumen wir? Von einer ausreichenden Menge erquickender Erholung und tiefen Schlafs. Sie geben uns Kraft für den Alltag. Im Allgäu fällt es leicht, zu einem gesunden Rhythmus zurückzufinden. Orte, in denen es noch richtig dunkel wird, und Hotels haben sich auf den übermüdeten, unter Druck stehenden Gast eingestellt.

Hier kann die „Innere Ordnung“ durch Kneipp’sche Hydrotherapie, Entspannungsverfahren wie Qi Gong oder Hatha Yoga sowie sinnliche Aromaöl- Massagen wiederhergestellt werden. Produkte aus den Kräutergärten helfen dabei, die Schlafqualität zu verbessern.

„Schlaf ist ein Hineinkriechen des Menschen in sich selbst.“

Christian Friedrich Hebel (1813 - 1863)